برچسب: ورزش هایی بدون نیاز به رفتن به باشگاه
همه افرادی که قصد دارند ورزش کنند علاقه ای به... باشگاه رفتن ندارند برخی افراد از تکرار حرکات ورزشی خسته... می شوند و دوست ندارند که برنامه ورزشی تکراری را...
تدبیر24 راه هایی غیر از باشگاه رفتن برای ورزش کردن... بود اما در عین حال برنامه تکراری را در باشگاه... ورزشی است که بر روی تمامی گروه های عضلانی بدن... نیم ساعت شنا کردن به صورت متوسط ۱۸۰ تا ۲۲۶...
کد خبر: ۱۰۰۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۰